Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích, không những cho trẻ sơ sinh mà còn cả người mẹ. Bởi vì, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp bé phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Hơn nữa, việc cung cấp cho bé lượng sữa mẹ đầy đủ sẽ còn hỗ trợ con tăng sức đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật nguy hiểm. Vậy làm cách nào để nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách, để có thể giúp con phát triển vượt bậc? Hãy cùng xem bài viết dưới đây.

‍Nuôi con bằng sữa mẹ là gì?

Nuôi con bằng sữa mẹ là việc cung cấp sữa tiết ra từ nhũ hoa của người phụ nữ cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nguồn sữa này mang lại rất nhiều dưỡng chất quý giá, giúp bé yêu phát triển vượt bậc về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Theo nhiều chuyên gia về lĩnh vực y tế, trong đó điển hình là Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ, đều khuyên mọi người nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong suốt 6 tháng đầu sau sinh và kéo dài đến hết năm đầu đời của trẻ. Hãy quan tâm và cho con bú đều đặn, đáp ứng được nhu cầu của bé.

Thông thường, bé sẽ bú khoảng 8 - 12 lần trong một ngày vào những tuần đầu đời, mỗi lần như vậy kéo dài từ 2-3 giờ. Số lần bú nhiều hay ít sẽ phụ thuộc và sự lớn lên của trẻ. Khi được 2 tháng tuổi, bé sẽ bú trong khoảng 3-4 giờ và từ 6 tháng trở đi, trẻ sẽ kéo dài thời gian bú từ 4-5 giờ cho một lần.

Dấu hiệu nhận biết con đang đói

Để bé bú hiệu quả nhất thì phải phụ thuộc vào tình trạng no hay đói của con. Vì thế, mẹ cần quan sát để nhận ra điều này kịp thời, và dấu hiệu dễ dàng nhận ra con đói nhất chính là việc bé quấy khóc. Bên cạnh đó, có một số dấu hiệu con muốn ăn phổ biến mà mẹ hay bỏ qua gồm:

• Bé hay thè lưỡi ra ngoài, có khi còn liếm môi;
• Hàm cử động, miệng há ra để tìm đầu ti của mẹ;
• Bé cho tay vào miệng;
• Mắt chuyển động và thường hay tỉnh giấc giữa chừng;...

‍Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại lợi ích gì?

Lợi ích đối với trẻ sơ sinh

Sữa mẹ được xem là nguồn cung cấp dưỡng chất tối ưu và đầy đủ nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì trong thành phần của sữa mẹ chứa rất nhiều vitamin, chất béo, protein,... rất cần thiết và vô cùng quan trọng đối với sự phát triển về thể chất và trí tuệ cho trẻ mãi về sau. Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng, những bé được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong suốt 6 tháng đầu đời và kéo dài trong hết năm đầu đời, có chỉ số IQ (chỉ số trí tuệ) cao hơn rất nhiều so với trẻ bú ít sữa mẹ và bú sữa công thức là chính.

Hơn nữa, sữa mẹ còn giúp bé dễ tiêu hóa, chứa các kháng thể hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con, có thể chống lại hầu hết mọi loại vi khuẩn, virus thông thường. Ngăn ngừa được bệnh hen suyễn, hội chứng SIDS (đột tử ở trẻ sơ sinh), các căn bệnh liên quan đến đường hô hấp, bé phì, tiểu đường và một số bệnh ung thư khác.

Lợi ích đối với người mẹ

Ngoài những lợi ích mà sữa mẹ mang lại cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thì việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng đem đến nhiều lợi ích cho người mẹ. Có rất nhiều lợi ích, trong đó phải kể đến như:

• Calo sẽ được đốt cháy nhiều trong quá trình cho bú, điều này giúp mẹ dễ dàng giảm cân nhanh chóng sau khi sinh dậy;
• Hormone Oxytocin được giải phóng khiến tử cung sẽ trở lại kích thước ban đầu và giảm hiện tượng chảy máu tử cung sau sinh;
• Tỷ lệ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng cũng giảm đi đáng kể nếu mẹ thường xuyên cho con bú;
• Tình trạng loãng xương cũng từ đó mà giảm đi rất nhiều;...

Hơn nữa, việc nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp gắn kết tình cảm mẹ con, tạo sự gần gũi giữa mẹ và bé nhiều hơn. Giúp mẹ thư giãn, nghỉ ngơi sau những công việc bận rộn.

‍Nuôi con bằng sữa đúng cách, hiệu quả

Để quá trình nuôi con bằng sữa mẹ đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng tạo nguồn sữa tốt thì mẹ cũng cần chú ý vào cách cho bé bú. Bởi vì, khi con bú một cách thoải mái sẽ giúp bé bú được nhiều sữa hơn, lượng dưỡng chất nạp vào hiệu quả hơn. Sau đây là một số gợi ý cho bé bú đúng cách mẹ có thể tham khảo:

Cho con bú ở tư thế ngồi

Để giúp quá trình cho con bú ở tư thế ngồi được hiệu quả thì mẹ hãy chọn một chỗ ngồi thoáng mát, có điểm tựa giúp thoải mái cho cả mẹ và bé. Vì khoảng thời gian bé bú sẽ kéo dài khoảng 30 phút nên mẹ cần chọn tư thế ngồi thoải mái nhất, cụ thể:

• Mẹ bế con ôm vào lòng;
• Hai cánh tay mẹ tạo thành vòng cung ôm trọn lấy bé;
• Dùng tay cùng hướng con bú để nâng đỡ con bú dễ dàng;
• Đầu - lưng - mông của con phải được theo một đường thẳng;
• Cho bé nằm nghiêng, mặt chạm ngực mẹ đồng thời bụng con áp vào bụng mẹ.

Cho con bú ở tư thế nằm

Bên cạnh tư thế ngồi, mẹ cũng có thể áp dụng tư thế nằm để cho cả mẹ và bé đều có thể chợp mắt, thư giãn trong lúc bé bú. Khi cho bé bú ở tư thế nằm, mẹ cần chú ý:

• Mẹ hãy đặt bé nằm nghiêng sát bên cạnh;
• Nên kê đầu con cao hơn với cơ thể một chút, điều này sẽ hạn chế sữa chảy ra ngoài;
• Mẹ có thể vuốt lưng con để con cảm thấy được vỗ về, bú nhiều hơn.

Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến khích mẹ ưu tiên cho bé bú ở tư thế ngồi, bởi vì sau sinh, mẹ cần vận động nhẹ, giúp khí huyết lưu thông, sức khỏe nhanh hồi phục hơn.

Cho con bú ở tư thế song sinh

Đối với những mẹ có con song sinh, lựa chọn tư thế cho cả hai bé đều được bú lượng sữa tương đương nhau mà không khiến mẹ mệt mỏi cũng là một điều đáng lưu ý. Mẹ có thể tham khảo cách cho bé song sinh bú vừa hiệu quả lại rất thoải mái như sau:

• Trước hết, mẹ hãy đặt cả hai bé song song hai bên hông của mình;
• Cho hai chân của con ra phía sau lưng mẹ, đồng thời đầu con hướng về phía trước, mặt áp vào đầu vú mẹ;
• Mẹ hãy dùng khăn hoặc gối chữ U làm miếng lót ở dưới giúp tránh mỏi tay, cơ thể bé cũng được nâng đỡ an toàn;
• Bên cạnh đó, mẹ hãy chú ý cho hai bé thay đổi vị trí bú, điều này giúp lượng sữa tiết ra đều nhau, bảo vệ mắt của con hoạt động cân đối và đầu ti mẹ không bị lệch nhau.

‍Những vấn đề thường gặp khi nuôi con bằng sữa mẹ

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ không tránh khỏi những khó khăn, sự cố ngoài ý muốn khiến mẹ lo lắng, không biết phải làm sao. Sau đây là một số những vấn đề phổ biến, thường gặp ở các mẹ khi cho con bú gồm:

Đau ở phần đầu ti

Lần đầu cho con bú mẹ sẽ cảm thấy đau nhức ở phần đầu ti, điều này hết sức bình thường, mẹ không cần lo lắng. Hãy thử dùng ngón tay ngắt phần hút trong miệng bé sau khi bú hoặc có thể dùng túi đá để chườm giúp giảm cơn đau nhức tạm thời.

Đầu ti có dấu hiệu khô rát, nứt nẻ

Khi thấy đầu núm vú bị khô, nứt nẻ, mẹ phải xem lại những sản phẩm mình dùng có đảm bảo an toàn, độ dịu nhẹ không. Mẹ cần tránh dùng xà phòng, sữa tắm hay các loại em dưỡng có cồn sẽ khiến núm vú càng khô hơn. Để khắc phục điều này, mẹ cần chú ý ưu tiên sử dụng miếng lót ngực bằng cotton giúp đầu ti mềm mịn, dùng lanolin nguyên chất thoa lên núm vú, và rửa sạch khi cho con bú.

Nghẹt sữa

Một vấn đề phổ biến ở mẹ cho con bú phải kể đến là hiện tượng nghẹt sữa. Khi trên đầu vú bị đau, đỏ lên và nóng chính là dấu hiệu cho thấy một ống dẫn sữa đã bị nghẹt. Lúc này, việc mẹ cần làm chính là dùng khăn ấm hoặc túi chườm ấm để chườm lên ngực, kết hợp massage nhẹ nhàng để đường sữa được thông chảy đều đặn. 

Căng tức ngực 

Ngực căng tức khiến mẹ cảm thấy khó chịu, đau nhức, mệt mỏi. Điều này là dấu hiệu của các mạch máu trong vú bị tắc nghẽn, khiến sữa bị giữ trong vú, gây hiện tượng vú cứng, sưng và căng tức lên. Mẹ hãy nhanh chóng áp dụng cách chườm nóng và chườm đá liên tục sẽ làm cơn đau tức được giảm đi đáng kể.

‍Dấu hiệu cảnh báo khi cho con bú mẹ cần nên gặp bác sĩ

Quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sẽ gặp không ít khó khăn, vì vậy mẹ hãy cẩn thận và tìm hiểu nhiều thông tin, kiến thức trong quá trình cho bé bú nhé. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên đến gặp bác sĩ nếu có những dấu hiệu nguy hiểm sau:

• Núm vú tiết dịch bất thường hoặc có thể chảy máu;
• Ngực càng trở nên sưng đỏ, cứng và đau dài ngày;
• Con không chịu bú sữa, có dấu hiệu không tăng cân lâu ngày;...

Nuôi con bằng sữa mẹ luôn là ưu tiên hàng đầu mà các chuyên gia dành lời khuyên cho mẹ. Không những mang lại lợi ích, giúp con phát triển về trí tuệ cũng như thể chất mà còn gắn kết được tình mẫu tử. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho mẹ trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng con, cho con một nền tảng sức khỏe tốt để phát triển vững chắc sau này.