Bổ sung đa vi chất cho trẻ em để tăng hấp thu dinh dưỡng

Bổ sung đa vi chất cho trẻ em giúp trẻ tăng hấp thu dinh dưỡng, ăn ngon hơn và phát triển tốt hơn cũng như là hạn chế cũng như là tránh các bệnh nhiễm khuẩn.

Những cách bổ sung đa vi chất cho trẻ em

Đa vi chất cho trẻ em phải được cung cấp từ nguồn thực phẩm bởi vì cơ thể sẽ không tự tổng hợp được. Chính vì vậy, để bổ sung đa vi chất cho các bé một cách hiệu quả nhất thì chúng ta có thể áp dụng những cách sau:

• Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, cân đối, phù hợp với khẩu vị và độ tuổi của bé. Chia lượng thức ăn trong ngày của bé thành nhiều bữa nhỏ với lượng thức ăn hợp lý. Không nên ép bé ăn quá nhiều sẽ khiến bé sợ ăn, và nôn trớ. 
• Cần phải điều trị những nguyên nhân gây nên hội chứng kém hấp thu bằng cách bổ sung men tiêu hóa cũng như là điều chỉnh lại tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột như là điều trị bệnh về mật, tuy, gan và các bệnh lý về viêm ruột (nếu có). 
• Bé sẽ ngon miệng hơn và hệ tiêu hóa sẽ được kích thích và sản sinh ra các enzym nếu bổ sung vi chất dinh dưỡng. Nhờ đó mà bé có thể sẽ hấp thụ được đa vi chất cần thiết cho cơ thể, giúp hỗ trợ tích cực trong việc tăng trưởng về cân nặng cũng như là sức đề kháng. 

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, cũng cần phải bổ sung cho bé những sản phẩm có chứa lysine để hỗ trợ và các vitamin và vi khoáng chất thiết yếu như crom, selen, kẽm, vitamin nhóm B giúp trẻ đáp ứng đủ nhu cầu về đa vi chất. Ngoài ra, những vitamin cần thiết này còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng biếng ăn, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng, tạo cho trẻ cảm giác ngon miệng hơn và đặc biệt là hỗ trợ trẻ phát triển một cách toàn diện.

Đa vi chất cho trẻ em là gì? 

Đa vi chất cho trẻ em là gồm những chất có vai trò quan trọng đối với cơ thể mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ của các chất ấy. Đa vi chất bao gồm các nguyên tố khoáng chất như: phốt pho, canxi, sắt, kẽm, selen, iod, đồng,...) và một số các nhóm vitamin như: A,B,C,D,E,...

Đa vi chất dinh dưỡng giúp phục hồi và xây dựng những tế bào cũng như là các mô tổn thương. Bên cạnh đó còn tham gia vào những hoạt động chuyển hóa, hô hấp và bài tiết của tế bào. Ngoài ra, đa vi chất còn tham gia vào cơ chế hoạt động của một số cơ quan trong cơ thể, duy trì sự cân bằng của hệ thống nội mô(là thành phần chủ yếu để tạo ra các hormone) và xây dựng hệ thống miễn dịch tốt hơn. Tóm lại, đa vi chất rất cần thiết cho sự phát triển cả về trí tuệ lẫn thể chất cho trẻ.

Bổ sung thiếu đa vi chất cho trẻ em sẽ gây ra hậu quả gì?

Bổ sung đa vi chất cho trẻ em không đủ sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến quá trình phát triển của cơ thể, nhất là đối với trẻ em. Việc thiếu đa vi chất sẽ gây ra giảm bài tiết những men tiêu hóa thức ăn và sẽ khiến trẻ không có cảm giác ngon miệng khi ăn, rối loạn tiêu hóa, biếng ăn, chậm tiêu hóa thức ăn, giảm hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, thấp còi, suy nhược, trẻ chậm tăng cân. Một số những bệnh lý do thiếu đa vi chất gây ra bao gồm:

• Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu: Trẻ sẽ kém năng động, thiếu tập trung, hay buồn ngủ, dễ mắc một số bệnh nhiễm khuẩn cũng như là da trẻ sẽ niêm nhợt nhạt. 
• Thiếu vitamin D và Canxi dẫn đến còi xương: Trẻ hay đổ mồ hôi trộm, ngủ không ngon giấc, chậm mọc răng, chậm biết đi, biến dạng xương khớp, đầu to.
• Thiếu Iốt gây ra tình trạng bướu cổ, tuyến giáp to lên. Bên cạnh đó, trẻ còn chậm phát triển trí não và thể chất.
• Thiếu kẽm gây thấp còi, suy dinh dưỡng. Thiếu kẽm còn làm trẻ chậm lớn, biếng ăn, giảm sức đề kháng và suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó việc đề kháng kém sẽ là cơ hội thuận lợi để những bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, nhiễm trùng hô hấp xâm nhập. 
• Thiếu vitamin A dẫn đến các vấn đề về mắt như khô loét giác mạc, quáng gà, thậm chí là dẫn đến mù lòa.  

Những lưu ý khi bổ sung đa vi chất cho trẻ mà bạn cần biết 

Bổ sung đa vi chất cho trẻ cũng cần phải tuân thủ những quy tắc cũng như là sự chỉ định của bác sĩ bởi vì việc sử dụng quá liều sẽ gây ra nhiều biến chứng không tốt, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Đối với việc bổ sung đa vi chất thì liệu bổ sung lúc nào cũng phải thấp hơn nhu cầu hằng ngày, trừ những trường hợp là các bé đang bị bệnh do bị thiếu các khoáng chất và vitamin, nên có thể sử dụng liệu cao hơn, nhưng vẫn phải đảm bảo theo sự chỉ định của bác sĩ. Phụ huynh cần phải biết nhu cầu về vitamin và khoáng chất của trẻ là bao nhiêu một ngày. Bên cạnh đó, cũng cần phải tránh việc bổ sung đa vi chất cho trẻ theo cảm tính.

Xem thêm:

Vi chất dinh dưỡng:Phân loại, Vai trò và Cách bổ sung: https://nutrihome.vn/vi-chat-dinh-duong/

Thiếu vi chất dinh dưỡng: Nguyên nhân và cách phòng chống: https://nutrihome.vn/thieu-vi-chat-dinh-duong/

Thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ: Nguyên nhân và cách phòng ngừa: https://nutrihome.vn/thieu-vi-chat-dinh-duong-o-tre-em/

Hướng dẫn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ an toàn: https://nutrihome.vn/bo-sung-vi-chat-dinh-duong-cho-tre-the-nao/

Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ bằng thực phẩm: https://nutrihome.vn/thuc-pham-giup-phong-chong-thieu-vi-chat-dinh-duong-cho-tre/

‍

Đa vi chất cho trẻ em là điều hết sức cần thiết, bố mẹ nên quan tâm con và có những biện pháp bổ sung hợp lý, đầy đủ, đáp ứng được nhu cầu sức khỏe và sự phát triển bền vững của con. Hy vọng những thông tin từ bài viết có thể hỗ trợ cho bố mẹ trong quá trình chăm sóc con cái được khỏe mạnh và phát triển tốt, hiệu quả hơn.