Việc bổ sung sắt cho bé phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng riêng của từng bé. Thực phẩm bổ sung kẽm được dùng cho bé phải đa dạng, thay đổi thường xuyên. 

Những cách bổ sung đa vi chất cho trẻ em gồm: chế độ ăn uống cân đối, đầy đủ dưỡng chất, điều trị những nguyên nhân gây hấp thu kém,...

‍Bổ sung vi chất cho trẻ thừa hay thiếu cũng đều gây ra những tác hại nghiêm trọng. Nếu thiếu thì sẽ khiến trẻ chậm lớn, còn thừa thì sẽ có thể gây ra ngộ độc.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ cần phải chú ý đến độ tuổi, nhu cầu của trẻ để có thể đưa ra được những biện pháp bổ sung phù hợp nhất.

Những loại thực phẩm giàu kẽm an toàn, hiệu quả mà bạn có thể bổ sung như: Sò ,Đậu Hà Lan, Củ cải ,Lòng đỏ trứng gà ,Đậu phộng ,Ổi ,Thịt heo nạc,...